מתכון לסמודי בול תות בננה

• 1 בננה קפואה

• 2 כוסות תותים קפואים

• 1 תמר

• ¼  כוס קשיו 

• 1 כפית ריישי

• ¼ כוס קרם קוקוס

• 1 כוס מים / משקה שקדים

מקשטים בטופינגס לפי החשק והטעם

אוכלים לאט ובהנאה